jangan cengeng.
Tidak Perlu Cemas Jika
Dibilang Cengeng! Memberang Memberi Manfaat yang Baik Bagi Tubuh
Tak jarang, Lingkungan di mana kita berada sering
mempertimbangkan orang yang mudah takut adalah orang cengeng, lemah, dan
kekanak-kanakan. Tapi apa benar demikian? Menangis adalah sesuatu
yang wajar dilakukan manusia. Seringkali seseorang menangis karena sesuatu
yang membuat sedih atau emosional.
Jika ingin menangis, menangis saja tidak perlu berhasil atau
malu. Menangis tidak hanya membuat perasaanmu lebih dari lega, tetapi juga
memiliki manfaat untuk kesehatan. Gak percaya?
BANYAK ORANG YANG
BELUM TAHU, MENANGIS JUGA DAPAT MEMBANTU MEMBUANG RACUN DALAM TUBUH
Saat menangis, itu berarti kamu membantu
tubuhmu melepaskan racun-racun yang bisa merusak tubuh dan
memanggil. Inilah yang menjadi sebab kamu akan merasa agak baikan setelah
menangis karena suatu hal. Menangis membantu mengeluarkan senyawa
kimia leucine encephalin yang disebabkan oleh stres, keluarnya senyawa ini akan
membantu meringankan rasa sakit yang dialami tubuh.
MEMBUNUH BAKTERI TAK
HANYA DENGAN OBAT, MENANGIS PUN JADI CARA AMPUH UNTUK MELAWAN BAKTERI BERBAHAYA
Tahukah Anda bahwa di dalam air mata
terkandung protein yang bernama lysozyme yang berfungsi untuk membunuh bakteri. Dalam sebuah
penelitian, protein ini juga membunuh bakteri yang ada pada telur putih, susu,
dan daging giling. Setiap kali menangis, protein ini akan dikelurkan oleh
air mata dan semua bakteri yang ada di dalam tubuh. Menangis bukan
menandakan kamu orang yang cengeng, tetapi kamu membantu tubuhmu menjadi lebih
sehat.
MEMBANTU EMOSIMU
MENJADI LEBIH STABIL
Menangis membantu kita memulai dan melepaskan perasaan tertekan
yang ada di dalam diri. Saat air mata memiliki kemampuan untuk
mengeluarkan racun dan membunuh bakteri, setelah menangis tubuh kita mulai
memulihkan diri. Selain itu, menangis juga membantu menstabilkan kembali
kamu yang sebelumnya tidak karuan.
KARYA-KARYA HEBAT
BIASANYA AKAN MUNCUL SETELAH KAMU MENGALAMI PERASAAN YANG EMOSIONAL SETELAH
MENANGIS
Emosi yang kamu rasakan pada saat menangis adalah emosi yang
sebenarnya. Tapi kamu tahu gak, setelah ada yang berisik ide akan mudah
datang dan terciptalah karya hebat. Hal ini karena pada saat kita menangis,
kita merasakan pengalaman emosional yang cukup berat dan dalam. Setelah
menangis, Pikirkan lebih ringan maka Pikirkanlah agar lebih mudah dilakukan.
LEPASKAN SEMUA EMOSI
YANG ADA DI DALAM DADA, KAMU AKAN LEBIH SANTAI SETELAH MENANGIS
Menangis dapat melepaskan hormon endorfin dari dalam
tubuh. Zat kimia ini bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit pada
tubuh. Selain itu, endorfin juga dapat meningkatkan kadar kebahagiaan
seseorang. Dengan menangis, kamu akan jadi lebih santai dan nyaman. Hatimu
akan terasa lebih lega karena beban yang ada di dalam hatimu telah keluar semua
saat menangis. Maka itu, jangan biarkan saat ingin menangis. Baik
pria maupun wanita, menangis adalah hal yang dilakukan manusiaiah manusia.
AIR MATA MEMBANTU
MENGELUARKAN ZAT KIMIA PENYEBAB STRES DARI DALAM TUBUH
Saat ingin menangis, menangislah. Tidak disarankan untuk
ditahannya berlama-lama. Sebab, jika kamu menahan rasa ingin menangis juga
lama, sama saja kamu sedang meningkatkan kadar stres dalam
pikiranmu. Belum lagi, jika kamu menahannya dapat memperbaiki masalah
kesehatan seperti tekanan darah tinggi.
Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahan kimia
bernama adrenocorticotrophic (ACTH) lebih banyak ditemukan di air mata yang keluar dari
seseorang yang memerlukan stres dalam kesehariannya. Ketika menangis, kamu
membantu melepaskan zat kimia ACTH ini semakin tinggi stres yang kamu rasakan
akan semakin berkurang.
SETELAH KAMU MENANGIS,
BUKAN CUMA PERASAAN YANG LEBIH SANTAI TAPI KAMU PUN JADI LEBIH BISA BERPIKIR
JERNIH
Menangis memberikan Manfaat yang sangat baik untuk kondisi
mental kamu. Menangis memiliki Manfaat psikologis yang baik untuk
kesehatan jiwa dan raga. Setelah menangis, perasaanmu akan jauh lebih
kuat, lalu kemampuan untuk berpikir lebih jernih pun akan kamu rasakan. Saat
kamu bisa berpikir lebih lama, kamu tidak akan ragu dalam membuat setiap
keputusan.
GAK PERLU OBAT UNTUK
MENYEMBUHKAN FLU DAN PILEK, CUKUP MENANGIS SAJA KAMU SUDAH BISA MEREDAKAN KEDUA
PENYAKIT TERSEBUT
Memasuki musim dingin, biasanya seseorang akan dengan mudah
mengatasi penyakit flu yang meningkat pilek. Bakteri flu bisa masuk dengan
berbagai cara, salah satunya lewat mata. Manfaat lain yang bisa kamu
rasakan karena menangis adalah mencegahmu jatuh sakit.
Saat menangis, air mata mengandung zat lisozim fluida , yang mampu membunuh 95 persen bakteri
hanya dalam hitungan menit. Pada mata air Sistem kerja air mata sama
dengan bulu kotoran yang menyaring kotoran dan bakter yang akan masuk ke bagian
dalam tubuh. Karena belum masuk ke dalam, bakteri akan melewati pengamanan
ketat yang diperlukan oleh tubuh kita, termasuk matamu.
Komentar
Posting Komentar